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7 stratégies pour éviter la gueule de bois du Nouvel An

7 stratégies pour éviter la gueule de bois du Nouvel An

Cette année ressemblait à une longue gueule de bois, alors faisons de notre mieux pour commencer 2017 les yeux brillants et la queue touffue. Ces sept trucs et astuces vous aideront à vous réveiller rafraîchi, dynamique et prêt à affronter la nouvelle année.

Commandez ce hamburger et frites

Les résolutions du Nouvel An commencent après 31 décembre, n'est-ce pas ? Manger un hamburger riche en calories et des frites féculentes aidera en fait à éviter la gueule de bois, car cela ralentit la vitesse à laquelle le corps traite l'alcool. Une personne qui boit l'estomac vide atteindra son taux d'alcoolémie maximal beaucoup plus rapidement qu'une personne qui vient de prendre un gros repas.

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Évitez le vin mousseux

Le vin mousseux est particulièrement mauvais pour la gueule de bois car les bulles augmentent l'absorption d'alcool par le corps, ce qui signifie que vous vous saoulez plus rapidement. Pour éviter la gueule de bois, optez pour un type d'alcool ou de bière et respectez-le toute la nuit.

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Acheter des alcools haut de gamme

Cela va à l'encontre de notre instinct naturel de payer le double pour un alcool haut de gamme, mais les nuits de marathon comme le réveillon du Nouvel An, cette folie peut vous éviter la gueule de bois. La raison : les alcools coûteux sont filtrés de manière plus approfondie, ce qui entraîne moins de toxines et d'impuretés.

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Alternez entre l'alcool et le Gatorade ou l'eau de coco

Si les nombreuses pauses dans la salle de bain ne sont pas une preuve suffisante, vous perdez beaucoup d'eau pendant/après une nuit de beuverie. Mais ce n'est pas seulement l'eau qui s'écoule de votre corps - vous perdez également des nutriments et des électrolytes importants. Essayez de boire une bouteille d'eau de coco ou Gatorade pour ramener un peu d'équilibre à votre corps.

Cliquez ici pour en savoir plus sur la façon dont l'eau de coco peut vous aider avant et après une nuit de beuverie.

Stick avec de l'eau de Seltz et de l'eau gazeuse pour les mélangeurs

Les cocktails et autres boissons mélangées sont des moyens amusants (et agréables au goût) d'obtenir votre buzz, mais certains sont plus susceptibles de provoquer la gueule de bois le lendemain matin. Une étude de 57 mélangeurs d'alcool différents a révélé que l'eau de Seltz légèrement gazéifiée était l'une des plus efficaces pour accélérer le métabolisme de l'alcool dans le corps, ce qui diminue le temps que l'alcool reste dans votre circulation sanguine.

Finir la nuit avec de l'ibuprofène

Une fois la consommation terminée, faites de votre mieux pour vous rappeler de prendre un ibuprofène avant de vous coucher. (Peut-être même le mettre sur votre table de chevet avec une bouteille d'eau avant de sortir.) L'ibuprofène est un anti-inflammatoire qui peut vous aider à vous remettre de l'inflammation interne qui accompagne une consommation excessive d'alcool.

Cliquez ici pour découvrir neuf délicieux aliments anti-inflammatoires.

Mangez des œufs au petit-déjeuner

En plus d'être particulièrement agréables au goût pour les maux d'estomac, les œufs contiennent de la cystéine, un acide aminé qui aide à décomposer les toxines causant des maux de tête, qui sont un sous-produit de la digestion de l'alcool. Quelques œufs durs ou une omelette pourraient bien vous faire passer à 2017 sans gueule de bois.

Cliquez ici pour découvrir 19 choses que vous ne saviez pas sur les œufs.


8 aliments uniques à manger pour le nouvel an chinois

Le Nouvel An chinois (également connu sous le nom de Nouvel An lunaire) est une fête célébrée dans toute l'Asie. En Chine, elle est connue sous le nom de Fête du Printemps et comme toute fête, la nourriture pour les occasions spéciales est une partie importante des festivités. Les familles organisent souvent un dîner extravagant avec des plats pour des occasions spéciales tels que des fruits de mer ou des fondues, dont beaucoup ont une signification symbolique. Les plats peuvent également varier considérablement selon la province, car chaque région de la Chine propose sa propre cuisine locale distinctive. Cette année, le Nouvel An lunaire tombe le 12 février et est le moment idéal pour savourer un repas spécial rempli de famille et de tradition.


8 aliments uniques à manger pour le nouvel an chinois

Le Nouvel An chinois (également connu sous le nom de Nouvel An lunaire) est une fête célébrée dans toute l'Asie. En Chine, elle est connue sous le nom de Fête du Printemps et comme toute fête, la nourriture pour les occasions spéciales est une partie importante des festivités. Les familles organisent souvent un dîner extravagant avec des plats pour des occasions spéciales tels que des fruits de mer ou des fondues, dont beaucoup ont une signification symbolique. Les plats peuvent également varier considérablement selon la province, car chaque région de la Chine propose sa propre cuisine locale distinctive. Cette année, le Nouvel An lunaire tombe le 12 février et est le moment idéal pour savourer un repas spécial rempli de famille et de tradition.


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Le Nouvel An chinois (également connu sous le nom de Nouvel An lunaire) est une fête célébrée dans toute l'Asie. En Chine, elle est connue sous le nom de Fête du Printemps et comme toute fête, la nourriture pour les occasions spéciales est une partie importante des festivités. Les familles organisent souvent un dîner extravagant avec des plats pour des occasions spéciales tels que des fruits de mer ou des fondues, dont beaucoup ont une signification symbolique. Les plats peuvent également varier considérablement selon la province, car chaque région de la Chine propose sa propre cuisine locale distinctive. Cette année, le Nouvel An lunaire tombe le 12 février et est le moment idéal pour savourer un repas spécial rempli de famille et de tradition.


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Le Nouvel An chinois (également connu sous le nom de Nouvel An lunaire) est une fête célébrée dans toute l'Asie. En Chine, elle est connue sous le nom de Fête du Printemps et comme toute fête, la nourriture pour les occasions spéciales est une partie importante des festivités. Les familles organisent souvent un dîner extravagant avec des plats pour des occasions spéciales tels que des fruits de mer ou des fondues, dont beaucoup ont une signification symbolique. Les plats peuvent également varier considérablement selon la province, car chaque région de la Chine propose sa propre cuisine locale distinctive. Cette année, le Nouvel An lunaire tombe le 12 février et est le moment idéal pour savourer un repas spécial rempli de famille et de tradition.


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